Икона Дня:

Святые Дня:

Православные Праздники.

Календарь постов на 2020 г.

Помогите Сайту,
Пожалуйста:

Православный Календарь на Сегодня:

Евангельские чтения дня:

Для того, чтобы "продержаться" между завтраком и обедом, между обедом и ужином, а также после ужина и до того, как отойти ко сну (а особенно по понедельникам, средам и пятницам), предлагаем легкие перекусики: пресные хлебцы, фруктовый салатики и нарезки (банан, киви, яблоко, клюква), гренки с вареньем, кукурузные хлопья, напитки, кисели, морсы, печеные яблоки с медом, сухофрукты, орешки.

Понедельник.

Завтрак. 1. Каша овсяная с курагой. 2. Чай с ржаными сухариками.

Обед. 1. Салат из свежих огурцов с соевым соусом. 2. Картофель отварной с укропом и чесноком. 3. Компот из вишни и яблок.

Ужин. 1. Рис отварной, без масла с изюмом. 2. Чай сладкий.

Наверх

Вторник.

Завтрак. 1. Каша рисовая с изюмом. 2. Напиток из клюквы.

Обед. 1. Салат из моркови, с чесноком, орехами и с растительным маслом. 2. Суп картофельный постный. 3. Ароматный яблочный пирог на соке. 4. Чай зеленый с имбирем.

Ужин. 1. Оладьи кабачково-картофельные. 2. Компот из сливы.

Наверх

Среда.

Завтрак. 1. Пресные хлебцы. 2. Чай из шиповника с медом.

Обед. 1. Капуста свежая с кисло - сладким яблоком и морковью. 2. Картофель запечённый. 2. Кисель из клюквы.

Ужин. 1. Овощи, тушенные без масла с соевым соусом. 2. Чай ромашковый.

Наверх

Четверг.

Завтрак. 1. Каша гречневая, рассыпчатая. 2. Чай сладкий.

Обед. 1. Салатик с капустой и черносливом. 2. Щи с грибами. 3. Фасоль в горшочке. 2. Морс из малины.

Ужин. 1. Вермишель (макароны) отварная с овощами с растительным маслом. 2. Чай черный с лимоном. 4. Чай ромашковый. 3. Хлеб зерновой.

Наверх

Пятница

Завтрак 1. Гренки с вареньем. 2. Чай черный.

Обед. 1. Соленые грибы с зеленым луком. 2. Суп гороховый с морковью. 3. Кисель из клюквы.

Ужин. 1. Голубцы постные. 2. Чай ромашковый. 3. Хлеб ржаной.

Наверх

Суббота.

Завтрак. 1. Каша Пшенная. 2. Чай с имбирем и лимоном.

Обед. 1. Свекольный салат с солеными огурцами. 2. Суп из белой фасоли. 3. Малиновое Желе.

Ужин. 1. Филе семги с зеленью. 2. Кекс маковый. 3. Вино сухое - 50-100 мл.

Наверх

Воскресенье.

Завтрак. 1. Манный пудинг. 2. Чай с медом и лимоном.

Обед. 1. Винегрет из свеклы, соленых огурцов и моркови. 2. Грибной суп с зеленью и рисом. 3. Рыба, запечённая с морковью и луком. 4. Компот из вишни и яблок.

Ужин. 1. Постный пирог со шпинатом. 2. Яблоки печеные с орехами и медом. 3. Вино красное сухое.

Наверх

---

Постное Меню на Первый день Успенского Поста
(Медовый Спас).

Завтрак. 1. Морковно-кабачковые оладьи. 2. Чай с имбирем и лимоном.

Обед. 1. Закуска из соленых грибов, сельдерея и морской капусты. 2. Суп из белой фасоли. 3. Десерт: персики или манго с малиной.

Ужин. 1. Постные блинчики с кунжутом. 2. Морс из малины.

Наверх

Постное Меню на Праздник Преображения Господня
(Яблочный Спас).

Завтрак. 1. Постные блинчики с яблоками. 2. Чай черный с лимоном.

Обед. 1. Салат из свежих огурцов. 2. Грибной суп с зеленью и рисом. 3. Фруктовая нарезка - банан, киви.

Ужин. 1. Мидии с отварным картофелем и салатом из морской капусты. 2. Яблоки печеные с орехами и медом. 3. Вино сухое - 50-100 мл.

Наверх

Постное Меню на Праздник Успения Пресвятой Богородицы
(Ореховый Спас).

Завтрак. 1. Каша Пшенная. 2. Чай из шиповника с медом.

Обед. 1. Свекольный салат с солеными огурцами. 2. Суп - лапша постный. 3. Малиновое Желе.

Ужин. 1. Жаренный лосось с тушенными овощами и соленьями. 2. Компот из сливы.

Наверх