Jesus Christ
Православие в Америке

Orthodox Parishes in America.

Orthodox Liturgy Website.

Orthodox Parishes in America.

Православный Форум.

Православный Блог.




Постное Блюдо: Вермишель (макароны) отварная с овощами с растительным маслом.

Вермишель (макароны) отварная с овощами с растительным маслом.

Ингредиенты:

- вермишель (макароны) - 200 грамм;
- помидор, средний - 1 штука;
- лук репчатый, средний - 1 штука;
- брокколи - 100 грамм;
- болгарский перец, любого цвета - 1 штука;
- растительное масло - 2 столовых ложки;
- чеснок - 1 зубчик;
- соевый соус - 1-2 чайных ложки (частично заменяет соль);
- семена кунжута - 1 чайная ложка;

Приготовление.

1. Вермишель (макароны) отварить в большом количестве соленой воды, слить воду.
2. Лук нарезать, полукольцами, болгарский перец - кусочками.
3. Обжарить до золотистого цвета.
4. Добавить брокколи, помидоры , нарезанные ломтиками , мелко нарубленный чеснок и соевый соус.
5. Потушить 5-7 минут.
6. Смешать с готовой вермишелью (макаронами), закрыть крышкой и прогреть на мед-ленном огне еще 5 минут.

Советуем. Подавать, посыпав зеленью кинзы и семенами кунжута.





Оставить Комментарий.

blog comments powered by Disqus



Помогите Сайту,
Пожалуйста: